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【食養ベーシック】[冬]腎臓・膀胱系−”腰痛”のお話


腰痛
腰痛

それでは再び『食養ベーシック』腎・膀胱系のテーマに戻りましょう!
このセッションでは『腰痛』についてお届けします。

以前、【骨折×骨美人!?】シリーズでは、腎と骨の密接なかかわりについてお話しました。
【骨折×骨美人!?-Vol.6】肝心要のお話(←こちら)
腰痛の原因で最も多いのが腎臓の不調なんですね。

なぜなら・・・

腎の不調はに現れるからなんです。
お酒や甘いもので腎が悪くなっていると首や腰が痛むようになります。
(↑耳が痛くてしょうがない人がいっぱいいるかもしれませんね 笑↑)

なぜならばカルシウムロスをしているんですよね。

おさらいになりますが

骨を強くするには
“カルシウム”“酸味”が必要でした。

カルシウムばっかりとっても骨には定着しません。
尿と一緒に外に出してしまいます。

ですが『酸』には出るものを止める働きがありますので
必ず、エコおにぎり(←click)のように
縮緬雑魚+梅干しで一緒に頂きましょう!

牛乳飲んでます!やチーズ食べてます!
という声が上がってきそうですね。

次回は乳製品のお話を深堀していきましょう。
是非、ご覧ください!


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