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アンチエイジング・ヨガ Vo.4【若さを保つ秘訣とは?】


さて、『若さを保つ秘訣』って何だと思いますか??

これは『健康を保つ』と言いかえることもできますが

『カラダを冷やさない』ことです。

例えば

わかりやすくいうと
アトピーなどのアレルギーは低体温だと出やすく
がん細胞は体温が高いと自分のカラダの免疫力で
退治することができるともいわれています。

中でも・・・

「指先」や「足指」などの末端部がわかりやすいですね。

血行が悪いと
カラダが冷えて
末端部にまで血液を運ぶことができなくなります。

このセッションではとっても簡単に
体の末端部まで血液循環をよくするエクセサイズです。
アンチエイジング・ヨガ Vol.4(←click)


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