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アンチエイジング・ヨガ Vo.8【カラダの肝心要ってどこ??】


さて、カラダの肝心要(かんじんかなめ)となる場所って
どこだと思いますか??

東洋医学では
肝心要というと「腰(こし)」になります。
それは肝(肝臓)と腎(腎臓)と
深いつながりをもっている場所でもあります。

感情面では、
恐れや不安、フラストレーションがあると
腰痛を引き起こしやすくなるともいわれています。

このセッションでは、心地よいホルモンの分泌を促し
日常生活で少ない“ねじり”の動作をコンビネーションしたとても有意義なエクセサイズです。
是非、ご一緒に!
【動画】アンチエイジング・ヨーガ Vol.8(←click)


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