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自律神経を整える Vol.1 【なんだかイラッとする時】


理由がなくイライラ、モヤモヤする時ありませんか?

東洋医学では春から梅雨にかけて、
『自律神経の乱れやすい時期』だといわれています。

なぜなら、春は新しいことが始まる季節でもありますが
同時に五月病といわれるように少し憂鬱になる時期でもあります。
悲しいことに自殺率が高まるのもこの時期だといわれています。

良い悪いではなくて、
日本には四季がありますから、
われわれは自然の影響を受けざるを得ないということを
知っておくと少し楽になるかもしれません
ですからこういった影響に対応できる
『自己対応能力』を高めていきたいわけです。

ヨーガセラピーはこの自律神経のバランスを整えることを
最も得意とする分野の一つです。
是非、カラダとココロのストレッチに↓

【動画】自律神経を整える Vol.1

Yogi
According to the theory of Yin-Yang and the five elements,
Our autonomic nerves are tend to get unbalanced in spring.
We are very much affected by Mother’s Nature,
So we need to enhance our “Self-Control ability” in order not to be vulnerable
by them.

Wisdom of Yoga Therapy will teach us “HOW”..

warmly


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